Hotline: 0918.969.891 (Tư vấn miễn phí)

Hướng dẫn làm mứt dâu tây ngon để tránh béo phì

Hướng dẫn làm mứt dâu tây ngon để tránh béo phì
Mứt tết là món ăn không thể thiếu trong mỗi dịp Tết đến xuân về, đa số các loại mứt thường có chứa nhiều đường và chất béo cách làm cũng khá cầu kì. Vậy có loại mứt Tết nào vừa làm đơn giản lại vừa có thể ăn nhiều mà không lo bị tăng cân không?

Bạn có thể dùng mứt dâu tây cho ngày Tết của mình thêm vui hơn. Với hướng dẫn cách làm mứt dâu tây ngon để tránh béo phì dưới đây, sẽ giúp bạn có một món mứt Tết cực ngon cực, an toàn cho sức khỏe, vóc dáng của bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị làm mứt dâu tây

•    300 gram đường trắng tinh.
•    1kg dâu tây (nên chọn quả tươi, mọng)
•    Vani, 1 quả chanh tươi.
Hướng dẫn làm mứt dâu tây ngon để tránh béo phì
Chọn những quả to đều để làm mứt

Cách làm mứt dâu tây thơm ngon không sợ béo phì:

Dâu tây có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và vóc dáng, bởi dâu tây không chỉ giúp bạn thỏa mãn bằng vị ngọt tự nhiên, chứa ít calo và giúp giảm cân hiệu quả, trong khi vẫn cung cấp được nhiều loại vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Cách làm mứt dâu tây giảm béo được thưc hiện như sau:
- Làm sạch dâu tây bằng cách cắt hết cuống dâu tây, rửa thật sạch. Sau đó, pha chút muối vào một cái chậu sạch, cho dâu tây vào ngâm khoảng 20 phút, vớt ra để ráo nước.
- Cắt đôi quả dâu tây đựng trong âu, tiếp theo cho đường vào. Trộn đều để tất cả các miếng dâu được ngấm đường. Cứ để như thế khoảng 2h.
 
Hướng dẫn làm mứt dâu tây ngon để tránh béo phì

Cắt đôi quả dâu tây đựng trong âu, tiếp theo cho đường vào trộn đều
 
- Dâu tây sau khi ngâm 2h, lúc này nước quả dâu đã tiết ra hòa tan với đường. Chúng ta đổ vào chảo bắt lên bếp vặn lửa nhỏ, đảo nhẹ.
- Đảo dâu tây nhẹ nhàng, khi thấy nước dâu gần cạn hết thì vắt nước chanh nước cốt chanh vào ( nước cốt chanh có tác dụng giúp đường không bị vón cục, và tạo vị chua thanh cho mứt dâu).
- Tới khi đường kéo tơ, mứt dâu đã có độ dẻo vừa phải chúng ta cho thêm vani vào và tắt bếp. Cho mứt ra âu sạch để nguội trước khi thưởng thức hoặc cất giữ.
- Mứt dâu tây có màu sắc khá bắt mắt và vị chua ngọt nhẹ nhàng vì vậy rất dễ kết hợp trong những món khai vị trong những ngày Tết mà bạn có thể ăn than hồ mà không lo bị béo phì.
Nếu bạn đang gặp rắc rối về trọng lượng cơ thể tăng nhanh mỗi ngày, bạn có thể tự làm món mứt dâu tây để giảm béo và có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng giảm cân Biotin Collagen Slim, để thúc đẩy qúa trình giảm béo diễn ra nhanh hơn.

Với hướng dẫn làm mứt dâu tây ngon để tránh béo phì sẽ giúp bạn có một món mứt Tết dẻo dẻo, thơm thơm hơi có vị ngọt đậm đà mà không sợ tăng cân.

Bạn đang ở chuyên mục: Biotin Collagen Slim » Mua hàng » Hướng dẫn làm mứt dâu tây ngon để tránh béo phì