Hotline: 0918.969.891 (Tư vấn miễn phí)

5 loại sinh tố càng uống vòng 2 càng thon gọn

5 loại sinh tố càng uống vòng 2 càng thon gọn
Những loại sinh tố càng uống càng giúp bạn có vòng eo thon vậy thì tại sao không áp dụng phải không? Hãy thường xuyên uống 5 loại sinh tố từ các loại trái cây dưới đây để giảm cân và đặc biệt là sở hữu vòng eo thon nhé.

1. Sinh tố bơ - lựu

Bạn đã bao giờ chế biến món sinh tố này chưa? nghe có vẻ lạ nhưng hấp dẫn phải không, đặc biệt nó giúp bạn giảm cân và có vòng eo thon đấy. Bơ và lựu đều chứa nhiều natri, vitamin C và nhiều dưỡng chất cần thiết khác giúp giảm tỷ lệ cholesterol trong máu, ngăn ngừa việc tích tụ chất béo. Đó là điều tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân và giảm những lớp mỡ khó chịu nhất là vùng bụng.
Bạn trộn một quả bơ, 1/2 cốc ép lựu, một muỗng canh mật ong và 1/4 cốc sữa chua không đường, xay nhuyễn. Bạn đã có ly sinh tố hấp dẫn và giảm cân rồi.

2. Sinh tố cà chua

Cà chua chứa nhiều chất xơ, lại ít calo nên cà chua là loại quả rất tuyệt vời cho kế hoạch giảm béo của bất kỳ ai. Chất xơ có trong cà chua sẽ làm bạn có cảm giác no nên không có cảm giác thèm ăn. Tính kiềm trong cà chua có tác dụng tiêu mỡ, loại bỏ nguyên nhân gây bệnh mỡ máu. Chưa tính đến cà chua rất giàu chất chống oxy hóa, lycopene giúp giảm bớt nếp nhăn, cho làn da mịn màng tươi trẻ.
Đừng bỏ qua loại sinh tố ngon, bổ, rẻ này bạn nhé.

Cà chua chứa nhiều chất xơ, lại ít calo nên cà chua là loại quả rất tuyệt vời cho kế hoạch giảm béo của bất kỳ ai.

3. Sinh tố chuối - cam

Món sinh tố này rất ngon, lại có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả. Nó rất giàu protein nhưng hàm lượng carbohydrate thấp, và chứa ít calo.

Bạn trộn 1 quả cam, 1 quả chuối, 1 cốc hoa quả đông lạnh, 2 muỗng whey protein, 2 muỗng canh hạt lanh rồi xay nhuyễn. Nếu bạn thích uống lạnh có thể thêm đá hoặc để vào tủ lạnh trước khi uống. Hãy chế biến lý sinh tố chuối cam thơm ngon này để giảm cân bạn nhé.

4. Sinh tố bưởi

Bưởi là 1 trong những loại quả lý tưởng để giảm cân mà bạn không nên bỏ qua

Bưởi là 1 trong những loại quả lý tưởng để giảm cân mà bạn không nên bỏ qua. Việc bạn uống nước ép bưởi hàng ngày sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể. Bên cạnh đó, bưởi chứa lượng lớn vitamin C giúp giải độc cho cơ thể một cách tự nhiên và uống bưởi bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và khỏe mạnh hơn trong quá trình giảm cân.

5. Sinh tố chuối

Với món sinh tố này bạn kết hợp xay nhuyễn 1 quả chuối, 1/2 cốc sữa chua không đường, 1/2 chén kem sữa, 1/4 chén yến mạch và một muỗng cà phê mật ong trong máy xay sinh tố, trộn với nước đá. Bạn đã có ly sinh tốt mát lành, ngon miệng và giữ vòng eo thon.

Cùng bắt tay thực hiện những ly sinh tố thơm ngon và giảm cân này nhé.

Bài viết trước: Giảm cân với dứa


Bạn đang ở chuyên mục: Biotin Collagen Slim » Tin Tức » 5 loại sinh tố càng uống vòng 2 càng thon gọn