Hotline: 0918.969.891 (Tư vấn miễn phí)

Ăn gì giảm nám hiệu quả?

Ăn gì giảm nám hiệu quả?
Nám, tàn nhanh là những "người bạn đáng ghét không mời mà đến" của chị em. Chúng xuất hiện khiến chị em khá lo lắng và tìm cách nhanh chóng loại bỏ những vết nám đáng ghét đó ra khỏi làn da của mình. Để nhanh chóng loại bỏ những vết nám đó ngoài việc đắp mặt nạ cho da chị em nên chú ý đến thực đơn ăn uống của mình nó. Việc hằng ngày chúng ta ăn gì cũng ảnh hưởng đến việc nám xuất hiện trên da nhé. Điểm danh một số món ăn giảm nám da hiệu quả nhé.

 

 

Súp mộc nhĩ táo đó giảm nám da

Nguyên liệu chuẩn bị:

- Mộc nhĩ: 30g.
- Táo đỏ: 20g

Cách thực hiện:

- Mộc nhĩ đem ngâm nở, cắt chân và rửa sạch sẽ.
- Táo đỏ rửa sạch cả quả
- Tiếp đó cho 2 nguyên liệu vào nồi đun sôi với lượng nước vừa đủ. Đun sôi nhỏ lửa, khoảng 30 phút sau tắt bếp. Với món súp mộc nhĩ này chị em có thể sử dụng vào bữa sáng hoặc bữa tối nhé.


Súp mộc nhĩ táo đó giảm nám da
Súp mộc nhĩ táo đó giảm nám da
 
Mộc nhĩ có tác dụng làm trắng da, mát gan, sử dụng súp mộc nhĩ táo đỏ thường xuyên sẽ giúp chị em giảm nám hiệu quả. Cùng thêm món này vào thực đơn ăn uống của mình nhé.

Cháo dưa chuột hỗ trợ trị nám hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị:

- Gạo tẻ: 100g
- Dưa chuột: 2 quả
- Muối: 2g
- Vừng: 10g

Cách thực hiện:

- Dưa chuột rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái lát mỏng.
- Cho gạo vào nấu cháo bình thường, tiếp đó cho dưa chuột đã thái vào nồi. Tiếp theo cho muối và vừng rang vào nồi. Nêm gia vị vừa miệng và bạn có thể thưởng thức món cháo dưa chuột giúp bạn làm mờ các vết nám.


Cháo dưa chuột hỗ trợ trị nám hiệu quả
Cháo dưa chuột hỗ trợ trị nám hiệu quả

 
Nguyên liệu và cách thực hiện khá đơn giản, vì thế chị em có thể dễ dàng chế biến món cháo dưa chuột này cho cả nhà mình thưởng thức.

Ngoài việc chế biến những món ăn hỗ trợ trị nám trên chị em nên sử dụng Super Collagen - Tinh chất làm sáng, mịn, săn chắc và làm mờ các vết nám, tàn nhang trên da, chống lão hóa hiệu quả. Sử dụng đều đặn Super Collagen những vết nhăn, nám, tàn nhang trên da sẽ dần mờ đi, giúp chị em tự tin hơn về làn da của mình. Còn chờ gì nữa, nhanh nhanh sử dụng sản phẩm để trinh phục làn da sáng mịn nào.

Bài viết trước: Một số bài tập cho vùng bụng săn chắc

Bạn đang ở chuyên mục: Biotin Collagen Slim » Tin Tức » Ăn gì giảm nám hiệu quả?