Hotline: 0918.969.891 (Tư vấn miễn phí)

Bí kíp giảm béo bằng dầu ô liu

Bí kíp giảm béo bằng dầu ô liu
Bạn đã biết đến dầu ô liu để làm đẹp da nhưng bạn đã biết đến công dụng giảm béo của loại tinh dầu này chưa? Nếu chưa hãy cùng tìm hiểu cách giảm béo bằng dầu ô liu ngay sau đây nhé.

Vì sao dầu ô liu có tác dụng giảm béo?

- Thứ nhất là dầu ô liu rất giàu vitamin A, C, D, E, K, giàu chất chống oxy hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông...
- Thứ hai là dầu ô liu chứa chất béo không bão hòa đơn giúp giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ tiêu hóa tốt, từ đó giúp giảm béo dễ dàng và hiệu quả.

Cách giảm béo bằng dầu ô liu

- Sử dụng dầu ô liu trong các món ăn: đó là dùng 2-3 muỗng dầu oliu nguyên chất vào mỗi buổi sáng, sau đó ăn sáng như bình thường. Hoặc có thể thay thế dầu oliu cho các dầu ăn bình thường để nấu ăn, bạn có thể kết hợp dầu ô liu với các loại thực phẩm như cá, thịt, rau... đều rất tốt. Hãy bôi một ít dầu ô liu vào cá, thịt... khi bạn chuẩn bị nấu chúng. Đối với rau xào, bạn cũng trộn nó với một lượng dầu oliu nhỏ, điều này làm rau giữ được màu xanh trông rất đẹp mắt. Việc bổ sung hoặc thay thế dầu ô liu trong chế độ ăn uống hàng ngày là rất cần thiết đối với những người muốn giảm cân, nó giúp đánh tan chất béo, giảm cân và cung cấp dưỡng chất làm đẹp da nữa.

Sử dụng dầu ô liu trong các món ăn để giảm cân

- Dùng dầu ô liu trực tiếp đánh tan mỡ thừa: Bạn chỉ cần thoa dầu ô liu lên những vùng da nhiều mỡ như đùi, hông, bụng... và massage nhẹ nhàng. Kiên trì thực hiện mỗi ngày 1 lần và thường xuyên, bạn sẽ thấy được tác dụng giảm béo của dầu ô liu.

Hãy khám phá những công dụng cửa dầu ô liu để có vóc dáng thon gọn hơn. Nó không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn mang lại những hương vị hấp dẫn cho món ăn và tốt cho sức khỏe nữa.

Giảm béo với dầu ô liu ngay bây giờ thôi bạn!

Bài viết trước: Nhanh tay sở hữu Kem nhau thai cừu Rebirth trong mùa lễ giáng sinh 2015


Bạn đang ở chuyên mục: Biotin Collagen Slim » Tin Tức » Bí kíp giảm béo bằng dầu ô liu