Hotline: 0918.969.891 (Tư vấn miễn phí)

Những món salad hấp dẫn không nên bỏ qua trong thực đơn giảm cân

Những món salad hấp dẫn không nên bỏ qua trong thực đơn giảm cân
Vốn là món ăn dễ chế biến lại dễ ăn luôn được chị em chế biến trong bữa ăn hằng ngày. Hơn nữa những chị em nào muốn giảm cân hiệu quả thì không nên bỏ qua những món salad hấp dẫn này.

Tham khảo một số món salad giảm cân dưới đây để áp dụng cho quá trình giảm cân của mình nhé!



Salad bông cải giảm cân hiệu quả

Bông cải xanh vốn là loài rau được chị em sử dụng làm thực phẩm giảm cân. Hôm nay chị em sẽ học được cách chế biến bông cải xanh thành món salad ngon lành, bổ dưỡng nhé.


Salad bông cải giảm cân hiệu quả
Salad bông cải giảm cân hiệu quả

 
Nguyên liệu chuẩn bị: Bông cải xanh, dầu olive, tỏi, giấm, hạt tiêu, ớt.

Hàm lượng vitamin trong bông cải xanh rất cao nên chị em có thể yên tâm ăn món này vẫn có thể đảm bảo cho sức khỏe của bạn. Trong bông cải xanh lại chứa hàm lượng chất xơ cao, ít calo có thể giúp người ăn nhanh no, lâu đói, hạn chế cảm giác thèm ăn. Bổ sung salad cải xanh vào bữa ăn hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn.

Salad bưởi – thực đơn giảm cân nhanh chóng

Bạn có thể ăn bưởi, uống nước ép bưởi thường xuyên trong ngày để tăng hiệu quả giảm cân hoặc biến bưởi thành món salad thơm ngon, thú vị.

Nguyên liệu chế biến: Bưởi, sữa chua, mật ong, bơ, mù tạt


Salad bưởi giảm cân hiệu quả
Salad bưởi – thực đơn giảm cân nhanh chóng

Cách thực hiện: Bưởi mang trộn đều với sữa chua, mật ong và mù tạt mang tách ra thành từng miếng vừa ăn. Bơ loại bỏ hạt, lấy phần thịt thái thành từng miếng vừa ăn. Sau đó cho bưởi vào tô to, đổ nước sốt sữa chua lên trên trộn đều và thưởng thức.

Áp dụng thường xuyên những món salad giảm cân trên chị em sẽ có thể sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ. Chúc chị em giảm cân an toàn và hiệu quả.


Bạn đang ở chuyên mục: Biotin Collagen Slim » Tin Tức » Những món salad hấp dẫn không nên bỏ qua trong thực đơn giảm cân